Buddhista mester tanácsai tudatos táplálkozáshoz
A világhírű buddhista mester, Thich Nhat Hanh és dr. Lilian Cheung táplálkozástudományi szakértő közös könyvet írt Zamat: Tudatos táplálkozás, tudatos élet címmel. A mester tudatos életről szóló tanításainak segítségével megérthetjük, mi áll súlyproblémáink hátterében és hogyan változtathatjuk meg örökre táplálkozási szokásainkat. Soha nem látott időket élünk most. Világszerte több a túlsúlyos ember, mint az éhező és alultáplált. Problémáink oka abban rejlik, hogy....
A cikket nem feltétlenül a vega kaja ajánlásaként tettem fel, hanem a filozófiájáért: élvezd, amit megeszel és ne edd meg azt, amit nem élvezel.
